Nám da là sự rối loạn tăng sắc tố trên da có thể gặp ở cả nam và nữ, tuy nhiên nó thường xảy ra trên nữ giới hơn, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai và sau khi sinh. Vậy nám da là gì? Nguyên nhân và các phòng ngừa ra sao? Hãy cùng Thẩm Mỹ Quốc Tế Thanh Hằng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
Nám da là gì?
Melanin hay còn thường được gọi là hắc tố. Đây chính là yếu tố quyết định màu da của mỗi người. Dựa theo các nghiên cứu, melanin là một chất có thể hấp thụ ánh sáng hiệu quả (có thể tiêu tan hơn 99,9% tia UV khi hấp thụ ánh sáng), có chức năng chống nắng và bảo vệ da khỏi tia UV.
Tuy nhiên, nếu melanin được sản xuất quá nhiều sẽ bị tích tụ và tập trung tại một vùng nhất định trên da. Hiện tượng này được gọi là nám da. Ở phụ nữ, vùng nám da thường xuất hiện tại hai bên gò má, mũi, trán hoặc cằm. Nám da ở phụ nữ gây ra tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da, điều này khiến cho nhiều chị em lo ngại, thiếu tự tin trong cuộc sống.
Nguyên nhân gây nám da
Dưới đây là 4 nguyên nhân gây nám da:
Ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra những tác động tiêu cực cho cơ thể, trong đó có nám da.
Khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến sản sinh một lượng melanin bất thường. Đây là nguyên nhân làm cho những đốm nám hình thành và ngày càng lan rộng trên da. Ngoài ra, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy các tế bào, làm vỡ các cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da bị lão hóa, thậm chí có thể ung thư da.
Di truyền
Bên cạnh ánh nắng mặt trời thì yếu tố di truyền cũng có thể gây nám da. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền.
Nội tiết tố
Rối loạn nội tiết tố sẽ làm cho lượng melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra nám da. Đây chính là câu trả lời cho việc khoảng từ 50 đến 70% phụ nữ mang thai bị nám da.
Nguyên nhân khác
Ngoài những nguyên nhân trên còn có một số yếu tố khác gây nám da như dùng mỹ phẩm không đúng cách, chất lượng kém, chế độ sinh hoạt không hợp lý,…
Xem thêm: Điều trị nám mảng hiệu quả tại Thẩm Mỹ Quốc Tế Thanh Hằng ở Mỹ Tho
Tại sao nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới?
Trên thế giới có khoảng 3 phần trăm dân số bị nám da, trong đó phụ nữ chiếm tỉ lệ nhiều hơn, đặc biệt là những phụ nữ bước vào độ tuổi trung niên.
Do nội tiết tố khác nhau
Nội tiết tố có sự ảnh hưởng nhất định đến hiện tượng nám da. Nội tiết tố có sự khác nhau rõ rệt giữa nam và nữ, đối với nữ giới việc thay đổi hay rối loạn nội tiết tố diễn ra nhiều hơn so với nam. Điều này làm cho tình trạng nám da ở phụ nữ thường phổ biến hơn.
Do độ dày của da
Theo một số nghiên cứu, da của nam giới có độ dày gấp 7 lần so với nữ giới. Do đó, làn da nam giới ít bị ảnh hưởng bởi những tác động từ môi trường như ánh sáng mặt trời, không khí, tia UV,… nên sắc tố melanin ít được sản sinh và hình thành nám da.
Do tác động từ mỹ phẩm
Các tác động từ mỹ phẩm cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da. Việc làm đẹp nhờ các loại mỹ phẩm là nhu cầu thiết yếu của phái đẹp, trong khi nam giới thường rất ít sử dụng mỹ phẩm. Điều này đã giải thích tại sao tỉ lệ nám da ở phụ nữ thường cao hơn.
Do lượng collagen
Collagen giữ vai trò rất quan trọng đối với các tế bào da, giúp các mô liên kết với nhau và tạo tính đàn hồi cho làn da. Mật độ collagen trong da ở nam giới thường cao hơn nữ giới. Do đó dù ở cùng một độ tuổi nhưng làn da của nam giới thường săn chắc và mịn màng hơn phụ nữ. Thông thường, sau độ tuổi 25 làn da của phái nữ hay gặp phải những vấn đề về lão hóa da, nám da cao hơn nam giới.
Phòng ngừa, hạn chế tác động gây nám da
Dưới đây là một số lưu ý để bạn có thể phòng ngừa và hạn chế tình trạng nám da.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Bổ sung nước đầy đủ và ăn nhiều rau xanh, hoa quả sẽ giúp làn da của bạn mịn màng và căng tràn sức sống hơn.
Hạn chế tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời
Bảo vệ làn da khỏi tác động bởi tia UV do ánh nắng mặt trời là 1 cách để giảm tình trạng nám da. Bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ở thời điểm mật độ tia UV cao, nên dùng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp.
Cẩn thận với các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Việc sử dụng các loại mỹ phẩm không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, kém chất lượng có thể gây ra những hệ quả khôn lường cho làn da như dị ứng, nám sạm, nổi mụn,… Do đó, trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin và nguồn gốc của sản phẩm đó.
Có thể bạn quan tâm: Tìm hiểu trị nám da bằng laser có hiệu quả không?
Hy vọng qua bài viết này của Thẩm Mỹ Quốc Tế Thanh Hằng, các bạn đã hiểu được nám da là gì? Cũng như nguyên nhân và cách phòng ngừa nám da.
