Top 6+ Cách Trị Nám Da Hiệu Quả Bạn Nên Thực Hiện Ngay

Nám da là một vấn đề gây nhức nhối với phần lớn chị em phụ nữ. Vậy cần làm gì để khắc phục ngay tình trạng này? Trước hết chúng ta sẽ phân tích những nguyên nhân cụ thể để có những giải pháp trị nám da hiệu quả. Trong một tuần, bạn có tin không? 

Nám da là gì?

Nám da là hiện tượng tăng sắc tố melanin trong da dẫn đến tình trạng da xuất hiện những vết vàng, nâu, đen loang lổ. Phần lớn phụ nữ độ tuổi trung niên đều xuất hiện các vết nám ở trên mặt. Nó rải rác ở các vị trí như hai bên má, cằm và trán.

Tại sao da bị nám?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nám da. Dưới đây là những nguyên nhân chính.

Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng nám da. Việc không bảo vệ làn da của mình trước ánh nắng mặt trời sẽ khiến da phản ứng lại. Những tia UV chiếu vào da sẽ khiến cơ thể tiết ra một lượng lớn melanin, không phân bổ đồng đều. Từ đó các vết nám sẽ xuất hiện. Để trị nám hiệu quả ta cũng cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay từ bây giờ.

Tình trạng lão hóa

Nếu bên trên là yếu tố khách quan thì đây lại là yếu tố chủ quan khiến da bị nám. Ở độ tuổi trung niên, tình trạng da bị lão hóa diễn ra rất nhanh. Lúc này, da của bạn sẽ không còn đủ sức chống lại những tác động của mội trường, sự xâm nhập của mỹ phẩm, thời tiết,.. khiến nám ăn sâu vào da và khó điều trị.

Sử dụng mỹ phẩm

Nếu biết cách sử dụng mỹ phẩm bạn có thể sẽ không bị nám. Tuy nhiên, nếu dùng sai cách, các viết nám da sẽ xuất hiện. Hoặc đôi khi do mỹ phẩm là hàng nhái, không đúng chất lượng sẽ để lại các vết nám nặng nề hơn.

Thường xuyên tiếp xúc với máy tính và điện thoại

Việc sử dụng máy tính và điện thoại nhiều không chỉ ảnh hưởng đến mắt mà còn cả làn da của bạn. Khi tiếp xúc với màn hình các thiết bị điện tử, tia bức xạ sẽ trực tiếp chiếu vào da mặt bạn làm xuất hiện những vết nám.

Yếu tố di truyền

Con số thực tế đã cho thấy hơn 30% những người bị nám da có họ hàng cũng bị mắc căn bệnh về da này. Điều này sẽ khiến việc điều trị nám trở nên khó khăn hơn.

Bên trên là các nguyên nhân chủ yếu khiến da bị nám. Ngoài ra còn một số nguyên nhân như: rối loạn nội tiết tố, stress, mất cân bằng khí huyết,…

Hậu quả của việc không điều trị nám hiệu quả

Ảnh hưởng đến nhan sắc

Các vết nám xuất hiện sẽ khiến da bạn bị loang lổ, không mịn màng. Điều này cũng khiến bạn trông da hơn vì da không được khỏe khoắn, chảy xệ. Da bạn đã bị mất đi vẻ đẹp vốn có.

Ảnh hưởng đến tâm lý cá nhân

Da bị nám có thể tác động xấu đến tâm lý của bạn. Khi làn da sần sùi, tâm lý mặc cảm sẽ khiến bạn tự ti, ngại giao tiếp. Từ đó, công việc cá nhân cũng bị ảnh hưởng.

Ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân

Vào độ tuổi trung niên, nam giới ngày ngày trở nên phong độ. Chị em phụ nữ nếu bị nám da cần phải có cách điều trị hiệu quả ngay nếu không muốn chồng mình ngó lơ. Phụ nữ lúc nào cũng phải đẹp.

Các vết nám càng trầm trọng hơn

Ông bà ta thường nói:” Thuốc đắng giã tật”. Nếu cứ để tự nhiên, các vết nám sẽ không mất đi mà còn trầm trọng hơn. Vì vậy hãy làm gì ngay để điều trị dứt điểm nám bạn nhé.

Cách điều trị nám hiệu quả

Để đánh bay những vết nám đáng ghét này, các bạn hãy cùng tham khảo một số cách điều trị nám hiệu quả sau đây nhé.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Bất kể mùa nào nếu trời có nắng, bạn cần chuẩn bị các thiết bị như mũ, ô, khẩu trang bịt kín da. Quan trọng hơn, bạn cũng cần bôi kem chống nắng phù hợp với da bạn để tránh tia UV. Nếu không cần thiết, bạn không nên ra ngoài nếu trời nắng to.

Hạn chế tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử

Nếu công việc đòi hỏi bạn cần tiếp xúc với các thiết bị điện tử thì chúng ta sẽ không bàn đến. Nhưng nếu dành cho những trò tiêu khiển thì bạn nên hạn chế lại. Bạn có thể dành thời gian cho những việc khác như đọc sách, ra ngoài giao lưu với bạn bè. Thế giới ảo sẽ khiến bạn bị u mê và da bạn xấu đi là có thật.

Ăn uống lành mạnh điều trị nám da hiệu quả

Cần bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày các loại rau củ quả. Tránh xa những đồ cay nóng, dầu mỡ khiến kích ứng da bạn.

Ngủ đủ giấc điều trị nám da hiệu quả

Dù công việc có bận đến đâu thì sức khỏe của bạn vẫn quan trọng nhất. Mỗi ngày hãy ngủ ít nhất 7 tiếng vào buổi tối và 30 phút vào buổi trưa bạn nhé. Khi có đủ sức khỏe bạn làm gì cũng dễ dàng. Các em bé ngoài việc chứa nhiều nước trong cơ thể thì làn da cũng rất mịn màng do ngủ nhiều. Vì vậy ngủ đủ giấc và ngủ sớm cũng giúp trị nám da bạn nhé.

Tập thể dục trị nám da hiệu quả

Bạn có tin không? Bằng việc mỗi ngày dành ra 30 phút trên thảm tập, nội tiết tố trong cơ thể bạn sẽ được điều hòa và các vết nám cũng dần tiêu tan đó.

Sử dụng mỹ phẩm đúng cách điều trị nám da hiệu quả

Trước khi sử dụng một loại mỹ phẩm nào, hãy tìm hiểu thật kĩ về làn da của bạn. Da của bạn có thế nào cũng chỉ có bạn hiểu rõ nhất. Quan trọng hơn, chỉ được mua mỹ phẩm ở những nơi uy tín. Với những sản phẩm đặc trị nám càng phải tìm hiểu kĩ bạn nhé.

Bên trên là những cách điều trị nám hiệu quả đơn giản nhất bạn có thể áp dụng. Những cách đó sẽ cải thiện dần dần tình trạng nám da của bạn. Còn nói đến cách đặc trị, ta có giải pháp dưới dây:

Thẩm mỹ Quốc tế Thanh Hằng giúp điều trị nám da hiệu quả

Đạt tiêu chuẩn Thẩm mỹ viện Quốc tế, Thẩm mỹ Quốc tế Thanh Hằng nổi tiếng với điều trị các bệnh về da, đặc biệt là nám. Đến với viện thẩm mỹ, trước hết bạn sẽ được khám da miễn phí. Sau khi biết tình trạng nám da hiện tại, bạn sẽ được tham gia quá trình trị liệu hiệu quả với chi phí tiết kiệm.

Tham khảo và liên hệ để được tư vấn miễn phí tại đây.

>> Có thể bạn quan tâm

Mách Bạn 5 Cách Trị Nám Da Bằng Lá Trầu Không Hiệu Quả Tại Nhà

Điều Trị Nám Chuyên Sâu Cùng Với Phác Đồ Chuẩn Bác Sĩ Da Liễu Tại Thanh Hằng Spa

Quy Trình Chăm Sóc Da Tại Nhà An Toàn Nhất Sau Khi Điều Trị Nám Da Bằng Tia Laser